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Principal componente do sistema tegumentar, a pele é o maior órgão do corpo humano. Sua
correta manutenção e conservação vão muito além da beleza. A seguir, apresentaremos 3
dicas para que sua pele esteja sempre bonita e saudável.

1 – Mantenha sua pele sempre hidratada
É de conhecimento geral que a hidratação é uma das principais maneiras de manter a pele
jovem e macia. Mas como hidrata-la da maneira correta? Primeiramente, deve-se adquirir um
hidratante que atenda às características de sua pele.
Uma pele oleosa necessita de um hidratante diferente de uma pele ressecada, por exemplo.
Isso garante que não haja nenhum tipo de desequilíbrio na produção de sebo, o que aumenta
em demasia a oleosidade da pele, podendo resultar em cravos, espinhas e poros dilatados.
Com o hidratante correto em mãos, quando aplica-lo na pele? Um momento bastante propício
seria após um banho quente. O calor, o vapor da água e o sabonete fazem com que a gordura
natural da pele seja retirada, deixando-a sem sua “película de proteção natural”.
Dessa maneira, a pele fica exposta ao ressecamento e a queimaduras do sol. Nesse momento,
o hidratante atua como uma espécie de “selante”, devolvendo à pele sua película protetora e,
dessa forma, facilitando a renovação celular promovida pela epiderme.

2- Utilize filtro solar
A maioria das pessoas tem o hábito de utilizar protetor solar apenas quando vão à praia ou a
algum clube onde haja piscina. Esse é um equívoco normal. O que pouca gente sabe é que o
próprio mormaço ou a baixa umidade do ar podem contribuir para a que a pele fique
queimada.
Além disso, fenômenos como a poluição ou até mesmo a luminosidade emitida por lâmpadas
fluorescentes contribuem para o ressecamento e envelhecimento de nossa pele. Portanto, é
importante que, mesmo aqueles que trabalhem o dia inteiro em um escritório, debaixo da
iluminação artificial, utilizem o protetor solar. Assim, estará protegendo a sua pele.

3 – Beba água!
O corpo humano possui 65% de água em sua composição. Ou seja, mais da metade de uma
pessoa é composta por água. Mas como o consumo de água atua na beleza e saúde da pele?
A água ajuda a hidratar o corpo humano, refletindo diretamente na elasticidade e brilho da
pele. Além disso, a água otimiza a circulação sanguínea, o que ajuda na eliminação de
pequenas manchas e até mesmo na diminuição da celulite.
Também elimina as toxinas não utilizadas pelo organismo, o que ajuda na fabricação de
colágeno, fibras responsáveis pela firmeza da pele. Por isso, é imprescindível que se
consumam pelo menos 2 litros de água diariamente.

E você? O que está esperando para botar essas dicas em prática?

Fonte:www.anatomiaemfoco.com.br
Paula Campos

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